Профилактика короновирусной инфекции

ПАМЯТКА

«ПРОФИЛАКТИКА КОРОНОВИРУСА»

Уважаемые коллеги!

        Вирус легко распространяется и вызывает осложнения – пневмонию, менингит, обострение хронических заболеваний. Инфекция передается воздушно – капельным путем и через зараженные поверхности. В том числе через рукопожатия. Заражения можно избежать, если соблюдать простые правила: 

  • Прежде всего уделите внимание личной гигиене – чаще и тщательнее мойте руки с мылом, пользуйтесь антисептиками на спиртовой основе. Особенно после посещения общественных мест. В местах общественного пользования одевайте перчатки. 
  • Используйте защитную маску в местах большого скопления людей. Следите за тем, чтобы маска плотно прилегала к носу. Менять маску нужно каждый час. (Берите с собой запас) Если запас масок ограничен, после использования их нужно обязательно стирать. 
  • Держитесь на расстоянии от людей, у которых есть признаки простудных заболеваний. 
  • Старайтесь не браться за поручни и перила. По возможности не трогайте голыми руками дверные ручки, кнопки в лифте. 
  • Не прикасайтесь к лицу, глазам и волосам немытыми руками. 
  • Придя с улицы, тщательно вымойте руки, лицо, прополощите рот и нос. (Слизистая оболочка - входные ворота инфекции).
  • Протирайте антибактериальными салфетками гаджеты (особенно мобильные телефоны), компьютерную технику и мебель на рабочем месте. 
  • Чаще проветривайте помещение. Проводите ежедневную влажную уборку. 
  • Пейте больше жидкости. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. 
  • В ежедневный рацион включите лук и чеснок. 
  • При первых признаках вирусной инфекции оставайтесь дома и вызовите врача.  

    С целью профилактики и для поднятия иммунитета можно использовать:  Эхинацея (таблетки 200 мг № 30) ФармВИЛАР НПО ООО Россия, Эхинацея П (таблетки 205 мг N100) Парафарм ООО (г. Пенза) – Россия Есть спиртовый раствор.           

                           Всем здоровья и терпения! Берегите себя и своих близких!
covid.jpg